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일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.14 07:54
조회 6스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요

계단 오르기
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댓글4
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    장보고
    계단오르기로 운동 마무리 하셨네요
수고하셨습니다
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    들꽃7
    작성자
    계단 운동으로 마무리 했어요
좋은 밤 보내세요
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    임현희
    1시간 운동 후에 계단 오르기로 운동 마무리 잘 해 주셨어요
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    들꽃7
    작성자
    아침에 걷기 하고 마무리는
계단 오르기로 해 주고 있어요