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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.14 18:07
조회 11스크랩 0

외출후에 오후에 계단 오르기 한번더

해줬어요계단오르기
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댓글8
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    들꽃7
    하체 근력 위해서 저녁에도
계단 오르기 실천 잘 해 주셨습니다
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    임현희
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    하루에 두 번씩 계단 오르기 해 주고 있어요. 오늘도 화이팅하세요.
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    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    임현희
    작성자
    하체 근력에 도움이 되는 계단 오르기 해 주고 있어요
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    바로걷기
    ㅎㅎㅎ 못했어요
내일 좀 해야겠어요 ㅋ 좋은밤 되세요^^
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    임현희
    작성자
    새로운 한 주도 건강 위해서 꾸준히 해 보세요
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    바로걷기
    다리근력 키우기위해 계단오르기 잘해주셨어요
운동 마치셔서 저녁이 한가로우실듯해요 ㅎ
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    임현희
    작성자
    맞아요 숙제 끝내서 기분이 홀가분 해요 ㅎ 오늘 운동 잘 하셨어요?