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일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.17 07:35
조회 6스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글6
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    장보고
    계단오르기로 다리근럭 운동하셨네요
수고하셨습니다
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    들꽃7
    작성자
    하체 근력에 도움되는 계단오르기
오늘도 실천 했어요
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    정정숙
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    들꽃7
    작성자
    걷기 하고 마무리는
계단 오르기로 해 주고 있어요
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    임현희
    아침 운동 마무리 하는 계단
오르기도 수고 하셨어요
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    들꽃7
    작성자
    아침운동 마무리는 계단 오르기로
해주고 있어요. 감사합니다.