궁금한 내용을 검색해보세요

일상/루틴 게시판

계단오르기

2026.06.17 22:56
조회 10스크랩 0

산책하고 와 하체근육을 강화하여 근력운

동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리하네요.

 

계단오르기
0
0
댓글6
  • 프로필 이미지
    장보고
    계단오르기로 마무리하셨네요
하체근력 효과보세요
    프로필 이미지
    정정숙
    작성자
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
  • 프로필 이미지
    들꽃7
    어제도 계단 오르기 하시고
하체 근력 키워 주셨네요
    프로필 이미지
    정정숙
    작성자
    계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
  • 프로필 이미지
    임현희
    수요일도 계단운동 수고 하셨어요. 편안한 밤 되세요.
    프로필 이미지
    정정숙
    작성자
    계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 편안한 시간되세요