아침운동

러닝과 

스쿼트와 런지로 홈트하고

마무리 폼롤러로 근육풀면서 아침 운동 마무리합니다 

 

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댓글3
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    정정숙
    러닝과 하체 근력 운동  후 근육 잘 풀어주셨네요 
  • 자이언트
    아침 러닝과 홈트 수고하셨습니다 
    건강한 하루 잘보내세요
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    들꽃7
    아침 운동 하시고
    스트레칭으로 마무리 잘 해 주셨네요