저녁운동

오후내내 작업하느라 뻐근한

등과 어깨 밴드로 부드럽게 풀고

홈트와 폼롤러로 운동 마무리합니다 

 

저녁운동저녁운동저녁운동

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댓글3
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    정정숙
    상체 운동과 홈트로 시원하게 풀어내고 폼룰러로 근육 잘 풀어주셨네요 
  • 자이언트
    오후 헬스 수고허셨어요
    제대로 운동하시네요
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    들꽃7
    어제 운동 마무리는 밴드와 폼룰러
    스트레칭으로 잘 해 주셨습니다