계단오르기

정정숙

하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요 

자이언트

천천히라도 꾸준하게 하는게 좋죠
계단오르기 수고하셨습니다 

들꽃7

운동 하시고 천천히 계단 오르기
잘 해 주셨습니다. 무리하지 않는 게 좋아요.