계단운동

정정숙

하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 

임현희

계단 오르기가 운동 효과도 좋고 하체 운동에 좋아요

들꽃7

걷기 하면서 계단 오르기도
하체 근력 위해서 실천 잘 해 주셨네요