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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.20 21:18
조회 9스크랩 0

저녁 운동 후에 계단오르기

한번더 해주고 오늘 운동 마무리해요계단오르기
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댓글6
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    수호지킴이
    어제도 계단오르기 2번 실천해 주셨네요 
수고하셨어요
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    임현희
    작성자
    계단 오르기가 운동 효과가 더 좋다고 해요
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    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    임현희
    작성자
    오늘도 계단 오르기 수시로 잘해 주세요
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    들꽃7
    토요일도 계단 오르기
저녁에 실천 잘 해 주셨습니다
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    임현희
    작성자
    아침 저녁으로 2번 
해주고 있어요