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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.21 21:59
조회 12스크랩 0

저녁에 걷기 하고 집에 오는 길

계단 이용해서 올라왔어요계단오르기
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댓글12
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    수호지킴이
    저녁식후 걷기후 마무리 운동으로 
계단오르기 실천 수고하셨어요
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    들꽃7
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    저녁 식후에 걷기 하고 마무리
계단 이용해서 근력 키웠어요
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    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    들꽃7
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    하체 근력을 위한 계단 오르기
걷기 하고 마무리로해줘요
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    장보고
    저녁 계단오르기 하셨네요
수고하셨습니다
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    들꽃7
    작성자
    저녁에 계단 오르기로 마무리 했어요
항상 수시로 올라요
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    행복하기
    계단 오르기가 건강해 좋고 다이어트에도 좋다고 하네요.
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    들꽃7
    작성자
    맞아요, 계단 오르기 건강에 좋고 다이어트에도 좋다고 해요
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    저하늘에밝은달
    하체 근력운동으로 계단오르기 좋아요.
수고하셨습니다.
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    들꽃7
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    하체 근력 위해서
계단 오르기 실천 해 주고 있어요. 좋아요.
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    임현희
    저녁에도 계단 오르기 잘해 주셨네요. 내일도 화이팅 하세요.
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    들꽃7
    작성자
    저녁에도 계단 오르기 했어요
사실은 수시로 계단이용 하고 있네요