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일상/루틴 게시판

계단으로

2026.06.21 23:20
조회 11스크랩 0

영화 보고 나서 소화도 시킬겸 

계단으로 올라왔어요계단으로
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댓글6
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    수호지킴이
    피곤하실텐데 계단오르기 실천으로 
마무리 하셨네요
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    임현희
    작성자
    저녁에 1번 더 계단 오르기 해 주고 운동했어요
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    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
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    임현희
    작성자
    요즘 틈틈이 계단 오르 기
해주고 있네요
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    들꽃7
    어제 집에 가는 길 계단 이용해서
하체 근력운동도 해 주셨네요
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    임현희
    작성자
    어제도 계단 오르기 2번 해주면서 운동 해줬어요