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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.22 09:16
조회 9스크랩 0

산책후에 계단으로 올라오고

아침 하체 운동 했어요계단오르기
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댓글8
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    수호지킴이
    오전산책후 하체근력을 위한 
계단오르기 실천 수고하셨어요
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    임현희
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    오전에 계단 오르기 해 주고 운동했어요
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    영차
    산책 후 계단 오르기 수고하셨습니다
아침 하체운동 건강하게 하셨네요
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    임현희
    작성자
    하체운동에 좋은 계단 오르기 꾸준히 주고 있어요
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    들꽃7
    산책후에 계단이용해서
하체근력 키워 주셨네요
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    임현희
    작성자
    아침 저녁으로 계단 오르기 2번 했어요
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    정정숙
    산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    임현희
    작성자
    근력 운동을 위해서 계단 오르기 잘 해 주세요