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일상/루틴 게시판

아침 스트레칭

2026.06.23 08:16
조회 7스크랩 0

근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 

해주어 좋은 스트레칭으로 풀어주네요.

 

아침 스트레칭
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댓글8
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    장보고
    혈액순환에 좋은 스트레칭
개운하게  잘하셨어요
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    정정숙
    작성자
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 시작하네요
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    들꽃7
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로
하루 시작 잘해 주셨어요
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    정정숙
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
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    바로걷기
    아침 근육풀기 잘해주셨어요  하고나면 조금 가볍더라구요
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    정정숙
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
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    임현희
    아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 해 주셨네요
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    정정숙
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요