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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.23 21:30
조회 8스크랩 0

동네 산책 후에

계단으로 올라오기 실천 했어요계단오르기
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댓글6
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    수호지킴이
    산책후 하체근력을 위한 계단오르기로 
두번 실천 해주셨어요
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    들꽃7
    저녁에도 하체 근력을 위해서
계단 오르기 실천 잘 해 주셨습니다
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    정정숙
    산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    임현희
    작성자
    산책 후 하체근육을 강화
운동 해주네요
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    천섭천규맘
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    임현희
    작성자
    매일 두세번씩
꾸준히 해주고 있어요