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일상/루틴 게시판

수요일 걸음수
2026.06.24 21:49
조회 10스크랩 0

저녁 식사 후 가볍게 걷기 다녀왔어요.

소화에도 좋고 혈당 관리에도 도움 되는 시간이에요수요일 걸음수
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댓글12
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    수호지킴이
    식후 걷기운동 소화 혈당관리를 위해
만칠천보 걷기 수고하셨어요
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    들꽃7
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    저녁 먹고 걷기 하고 당 관리도 해 주면서
건강도 챙겼어
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    임현희
    어제도 심혈관 건강을 개선해주는
걷기 운동 잘 해주셨어요
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    들꽃7
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    어제도 걷기 하고 하루 마무리 했어요
좋은 날 되세요
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    워니
    식사 후 잘 걷고 오셨네요. 
1만 7000보 잘 마무리하셨어요
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    들꽃7
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    저녁 먹고 걷기 하고 왔어요
걷기 응원 감사합니다
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    둔산동맘
    수요일 건강 걸음 수고하셨습니다. 내일도 좋은 하루 되세요
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    들꽃7
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    수요일도 건강 걸음 걸었어요
좋은 하루 되세요
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    천섭천규맘
    만칠보걷기 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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    들꽃7
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    어제도 건강하게 걷기 하고 왔습니다
편안한 날 되세요
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    정정숙
    식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 만칠천보 건강한 시간을 보내셨네요
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    들꽃7
    작성자
    어제 식사후에 걷기 해 주고
하루 마무리 했습니다