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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.25 08:08
조회 8스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단오르기
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댓글8
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    수호지킴이
    아침운동후 하체근력을 위한 
계단오르기 실천 수고하셨어요
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    들꽃7
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    아침운동 후 하체 근력을 위해서
계단 오르기도 실천 했어요
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    임현희
    하체운동에 좋은 계단 
오르기 잘 해 주셨어요
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    들꽃7
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    하체운동에 좋은 계단 오르기
오늘도 아침에 실천 해요
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    정정숙
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.
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    들꽃7
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    걷기 운동 후 하체 근력을 위해서
계단 오르기 실천 해 주고 있습니다
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    바로걷기
    걷기에 계단까지 수고하셨어요 
즐거운하루 되세요^^
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    들꽃7
    작성자
    걷기 하면 항상 계단 오르기까지
추천해 주고 있어요. 감사합니다.