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일상/루틴 게시판

아침 스트레칭

2026.06.25 09:11
조회 6스크랩 0

신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 풀어주네요.

 

아침 스트레칭
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댓글4
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    임현희
    아침에 스트레칭으로 해 주면 기분도 몸도 상쾌 해서 좋아요
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    정정숙
    작성자
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
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    바로걷기
    스트레칭 잘해주셨네요 
아침엔 좋더라구요ㅎ
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    정정숙
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요