플라보노이드

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먹거리들이 넘쳐 나지만 

골고루 좋은 것만 찾아 먹기도 쉽지 않은 세상입니다

맛있는게 더 먼저 입맛을 당기고 

간편하고 힘안들게 입과 배를 채우는게 더 일상이지요

그래도 먹거리 만큼은 의식적으로라도 골고루 챙겨요^^

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댓글6
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    들꽃7
    저 매일 블루베리 요거트 사과는 거의 챙겨 먹고 있어요
    잘 섭취 하고 있는 거군요
    더 잘 챙겨 먹어야겠네요. 감사합니다.
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    현주
    작성자
    좋은 식생활 루틴을 실천하고 계시군요 건강하시겠어요 
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    자스민꽃
    오호^^ 이렇게 좋은거군요
    참고하겠습니다 
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    현주
    작성자
    뭐든 싱싱한것으로 고르게 달 섭취하는게 중요하겠지요
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    임현희
    우리가 섭취 하는 음식물은 거짓말 안 한다고 하지요. 그만큼 중요한 거 같아요.
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    현주
    작성자
    맞아요 건강을 지키는길인데 너무 입만 즐겁게 하고 있는것 같아요^^