9월 6일 오늘의 운동정리

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오늘은 아침부터 부지런히 움직여서 많이 걸었어요

집에 올때도 계단으로 올라왔더니 기운이 없어거든요

하루종이 계단으로 왔다갔다, 지하철에서도 계단으로~

허벅지가 탄탄해지면 좋겠어요~

오늘도 수고많이 하셨어요

댓글5
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    13,000넘게 걸으셨네요 , 
    축하드려요 
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    일상에서 실천할 수 있는 운동으로 진짜 좋은 것 같아요.  언제나행복님의 탄탄한 허벅지를 응원합니다.
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    오늘 하루도 운동하신다고 
    고생 많으셨네요ㅠㅠㅠ
    내일도 힘내세요!!
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    요기서도 하늘 사진을 다시 구경하네요~~~
    저도 지하철은 웬만하면 계단으로 다녀요^^
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    틈틈히 계단운동 열심히 하시고 계시니,
    곧 탄탄한 허벅지 만드시겠어요.
    오늘 하루도 수고 많으셨어요! 굿밤되세요!

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