저는 예전부터 건망증이 아주 심했어요.
어릴때부터 심했기때문에 주변 지인들은 다 알아요.
저의 이런 모습을 아는 지인들이 나이들면 더 심해지고 치매까지 올수도 있다고 걱정합니다.
아직 젊은 나이라고 생각하는데 치매라니.
너무 아찔합니다.
그래서 지금부터 치매예방을 해야할것 같은데
무엇이 좋을까요? 어떻게 해야할까요?
무엇을 해야할지 모르겠어요ㅠ
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