하체근력 운동

하체 집중 근력운동 루틴으로 하체 강화 후 전신 

타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

 

하체근력 운동

하체근력 운동

댓글4
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    장보고
    2가지 홈트로 마무리하셨네요
    수고하셨습니다 
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    정정숙
    작성자
    점심 후 홈트로 체지방 감소에 도움을 주네요 
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    임현희
    두가지 종류 홈트로 잘 하셨네요
    편안한 밤 되세요
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    정정숙
    작성자
    점심 후 홈트로 칼로리 
    소모량을 늘여주네욪