계단운동

걷기 하면서 계단오르기

습도가 높아 땀이 많이 나네요 계단운동

댓글3
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    임현희
    어제 습도가 높아서 힘든 날씨였어요. 오늘도 꾸준히 잘 해 주세요.
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    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는
     계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요 
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    장보고
    장마라 너무 습해요 ㅜ
    힘들어도 계단오르기 수고많으셨어요