저녁운동

견갑골 조여주면 어깨가 펴지고 자세가 좋아져요

저녁엔 상체기구운동과 푸쉬업으로

운동 마무리합니다 

 

저녁운동저녁운동

 

 

댓글3
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    정정숙
    상체 근력운동과 푸시업 홈트로 
    건강한 시간을 보내셨네요 
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    수호지킴이
    저녁운동으로 근력운동 푸쉬업 하며
    마무리 해주셨네요 
    
    
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    둔산동맘
    저녁 운동 수고 많으셨습니다. 좋은 밤 되세요