계단오르기

임현희

걷기 운동 보다 계단 오르기가 운동 효과가 더 좋아요

정정숙

하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 
되는 계단오르기 수고많으셨어요 

장보고

다리근력에 계단오르기 좋죠
수고하셨습니다