계단운동

걷기 하면서 

하체 근력에 좋은 계단오르기 잘 마쳤어요 계단운동

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    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 
    계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요