계단오르기

바로걷기

효과 좋은 운동입니다  꾸준히 해주세요
저는 아주 가끔해요ㅠ

yu

저도 요즘 이틀에 한번씩 아파트 계단오르기 하고 있는데 하체운동으로 정말 좋네요~
더운데 수고하셨어요~