건망증 치매

일상생활하다가 깜빡깜빡 잊어버려요.

어떤행동을 하다가도 내가 뭐하려고했더라?라고 생각해요.요즘들어 건망증이 심해졌어요. 혹시 시간이 지나면 이게 치매가 될까봐 무서워요. 치매 가족력이 있어서 더 걱정되네요. 지금부터라도 치매예방을 위해 어떤 노력이라도 해야될지 고민이됩니다.

이전에는 잊어도 쉽게 넘어갔는데 점점 심해지니 슬슬 걱정되네요.

댓글1
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    가족력이 있으면 더 부담스럽겠어요..ㅜㅜ
    꾸준히 운동하시면 뇌 활성에도 좋다고 하네요
    

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