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점심후에 계단오르기
2023.09.10 13:33
조회 36스크랩 0

 

점심후에 계단오르기

점심후에 계단오르기

점심후에 계단오르기

점심후에 계단오르기

점심먹고 지하2층부터 옥상까지 계단올랐네요

오늘도 덥네요
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댓글19
  • 열심히 운동하셨네요..
전 그냥 집에서 뒹굴고있는데;;;
자극받네요 ㅋㅋ
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    저도 쉬고 싶은데 소화도 시킬겸 걸을까하다가
너무 더워서 그냥 계단올랐어요
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    점심먹고 소화시키기 딱 좋네요.
낮엔 아직도 넘 더워요ㅜㅜ
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    맞아요~
소화시킬겸 계단오르기하니깐 좋아요
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    계단오르기 꾸준히 오르기 응원합니다 
오늘도 더워요 푹쉬세요 
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    계단오르기하면서 허벅지근육이 생겼으면 하네요~
워낙 허벅지에 근육이 없어서요
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    오늘도 넘 더워요ㅠㅠ 계단 오르는거 진짜 힘든데 고생하셨어요
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    오늘은 은근하게 더웠어요~
밥먹고 소화시킬겸 계단오르기 좋은 것 같아요
  • 19층까지예요?
높네요
계단오르실때 무릎조심하세요
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    19층까지 오를만하네요~
그래도 밖에서 걷는것보다는 나은것 같아요
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    오~ 멀리 산도 보이네요. 어느 산인가요?
계단오르느라 수고하셨어요
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    도봉산풍경이네요~
오늘은 날씨가 약간 흐린것 같았어요~
계단오르고 땀흠뻑 흘렸네요
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계단오르기...
잘 아는 운동이지만 엄청 힘들어요 응원합니다 
  • 계단 오르기 진짜 힘든데...응원해요!
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    저는 밥 먹고 나면 움직이기 더 싫던데
정말 대단하신 것 같아요
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    언제나행복님도 꾸준히 하시네요.
저도 이제 적응이 되니 그냥 계단으로 올라가고 싶더라구요.
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    희얀님 덕분에 다시 계단오르기하네요~
한참 열심히 계단오르기했는데 게을러졌었거든요
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    허억 19층 넘었네요!
너무 힘든 건데 잘 하시네요~~~ 
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    오르다보면 힘들다는 생각은 안드네요
많이 먹었을때 최고의 운동이네요

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