기억이 잘 안나면 걱정됩니다

어제 먹은 음식도 가끔 기억나지 않아서 조금 걱정이 됩니다. 이렇게 실생활에서 조금조금씩 계속 잊고 기억이 잘 나지 않는게 나중에 영향을 줄 것 같아서 메모하는 습관을 늘리고 있어요. 나이랑 상관도 없을 것 같아서 걱정이 됩니다. 신경써서 기억하려고 하면 노트나 달력에 적어두긴 합니다. 점점 더 기억하는 내용이 줄어드는게 생각할게 많아서인지 모르겠지만 알람이 꼭 필요한 것 같아요. 건망증도 영향이 있을 것 같아서 걱정입니다.