러닝크루 1일차 성공

드디어 러닝크루 성공했어요.

매번 고민이었는데 100번 세면서 뛰고 쉬고

실내자전거 타듯이 반복했는데 그동안 걷고 

계단오르기 덕분인지 생각보다 몸이 가볍네요.

오늘 정말 뜻깊은 하루입니다.

 

러닝크루 1일차 성공

댓글11
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    오늘도 러닝크루 수고하셨습니다 
    잘 하시네요/// 
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    첫도전이였는데 기록도 좋네요...ㅎㅎ
    꾸준히 운동을 해서 결과가 좋은걸거예요...
    러닝완주도 응원합니다...화이팅
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    장보고님 응원 감사합니다.
    한달동안 너무 많은 변화가 있었는데 이렇게 뛸 수 있다는 게 신기합니다.
  • 체력이 점점 더 좋아진거네요~
    축하합니다^^ 앞으로의 러닝도 응원해여~
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    네 저 정말 걷는 것도 싫어하고 움직이지 않았는데 요즘 너무 부지런한 제 모습에
    놀라고 있네요. 확실히 체력이 많이 좋아졌어요.
    구름방울님 응원 감사합니다. 꾸준히 할게요.
  • 러닝크루 시작하셨군요
    응원합니다
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    네 드디어 시작해서 1일차~  
    너무 뿌듯하네요._응원 감사합니다^^.
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    오~~~ 러닝하셨네요. 기록 좋구만요^^
    쭉~ 이어가시먄 되겠어요
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    드디어 도전 성공입니다.
    중간중간 걷기도 하고 꾸준히 뛰었는데
    발에만 통증이 안왔으면 좋겠네요.
  • 와 희얀님 뭐에요~~페이스 7분대  3키로 완주22분이라니?
    평소 운동하시던게 빛을 보내요!
    첫완주 축하드려요~~^^
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    잘 뛰는건가요?
    마지막 한바퀴는 파워 워킹으로 걸었어요.
    혼자 너무 뿌듯함을 느끼고 조금 걷다 올라왔어요.
    

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