아침 운동

3일차..하루에 1분씩 당기기..

 

아침  운동

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댓글20
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    오늘도 러닝크루 수고하셨습니다 
    잘 하시네요///
    
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      잘 하셨어요
    더운계절이지만 주말 잘 보내십시요!
  • 이미 좋은 기록이신데 또 더 당겨지나요?
    멋지십니다 ^^
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    원래는 13분대에서 러닝을 했었어요
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    정말 대단하세요~
    지금도 빨리 달리시는것 같은데요^^
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    얼마전까지 크루들이랑 같이 러닝을 하고 있었는데 6개월 가량 쉬었어요
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    5"12"도 완전 빠르고대단한데 어케 당겨요
    진짜멋지시네요
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    감사합니다...오랫만에 다시 뛰는거라 아직은 힘이 많이 드네요
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    이른아침부터 런닝이랑 만보를 깔끔하게 끝내셨네요~~ 
    즐거운 월요일 보내세요~ 
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    오랫만에 러닝이라 아직은 너무 힘드네요..
    월요일 잘 보내시구요
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    ㅎㄷㄷ5분대로 뛰시는데 더 단축하신다구요?
    걷다 뛰다하는 저에게는  꿈의 숫자입니다
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    15분인데요 잘못 보신듯요
  • 아침은 선선해서 뛰기좋죠
    하루에 1분씩 당기기 대단하세요
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    오늘은 습도가 있어서 좀 힘들었어요
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    와~~~ 하루에 1분이나 당겨지시다니 대단하셔요.
    전 뛰어보면 늘 비슷비슷해요ㅠㅠ 오늘도 러닝하느라 수고하셨어요
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    속도내기 좋은 코스가 있어서 잘 나왔어요
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    대단하십니다
    바람 같아요^^
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    6개월전까지 러닝크루들과 같이 운동했어요..
    집안에 일이 있어서 쉬다가 시작했는데 정말 힘드네요 ㅜㅜ
    
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    와 러닝크루를 하니 저 숫자의 의미를 알겠네요.
    1분씩 당기신다니 너무 대단하세요. 오늘 아침도 너무 수고하셨어요.
    오늘도 즐겁고 웃음이 많은 월요일 보내시기를 응원합니다.
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    숲입구에 내리막이 있어서 속도가 잘나와요^

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