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🥕건강하고 든든한 아침🥚
2023.09.11 09:19
조회 135스크랩 0

🥕건강하고 든든한 아침🥚

 

러닝하고 만보 걷고 들어와서 오늘은 조금 손이가게 만들어서 아침을 먹어요

 

당근라페를 다시 만들고 든든한 샌드위치를 만들었어요

 

재료는🥕

당근라페 닭가슴살 계란후라이 토마토 양파

이렇게 넣었어요

커피한잔이랑 같이 아침먹어요😊🐶

 

당근 두개 채를 라페를 만들었더니 두통이에요

한통이 당근한개~ 

샌드위치속에는 당근 반개가 들어가네요🥕

 

🥕건강하고 든든한 아침🥚🥕건강하고 든든한 아침🥚

🥕건강하고 든든한 아침🥚🥕건강하고 든든한 아침🥚🥕건강하고 든든한 아침🥚

 
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댓글20
  • 넘 이뻐서 눈으로도 먹겠어요 ^^
맛도 엄청 좋겠죠~
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    네에 저는 좋아하는 재료로 가득 채웠으니까요^^
맛난 저녁드세요~
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    레시피를 이렇게 올려주시고 정말 정성가득이네요..
다음에 한번 도전해봐야겟어요 ㅎㅎ
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    내가 만들면 뭐든 다 맛있을거에요
실력도 늘구요
응원합니다
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    우와~ 어쩜 이렇게 잘 만드시는건가요? 
계란까지도 너무 이쁘게 잘 부치셨네요~~ 
솜씨가 정말 남다르신거 같아요~ 
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    건강식 만드는거 재미있어요
오늘도 하늘 참 이쁘네요
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    당근이 포인트네요
맛나고 든든하겠어요 아침으로 좋네요
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    당근라페 건강하고 맛있어요
오후시간 잘 보내세요
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    정말 금손이시네요.
이런 건 매일 먹을 수 있을 듯해요
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    감사해요^
즐거운 하루 보내세요
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    당근라떼는 저만 먹겠지만 꼭 만들어봐야겠어요.
너무 건강한 맛 맛있어보여요.
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    먹을수록 맛있고 건강해요
오리브오일과 함께 섭취하니까요
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    당근 저도ㅜ엄청 좋아하는데.ㅋㅋ
너무 맛있겠어요.ㅎㅎ
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    다행이네요 당근 눈에 좋데요
즐거운 하루 보내세요
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    진짜건강한  샌드위치네요 당근양이 아주장난이아닌데요?ㅋㅋ
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    당근이 눈건강에 좋다고 해서 많이 먹고 있어요 당근빵도 맛있어요
즐거운 하루 보내세요
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    당근라페 저는 좋아하는데 식구들이 싫어해서 
안만들고 있어요~
맛있게 잘 만드셧네요
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    입맛이 다 다르죠
식구들 좋아하는걸로 만들어 주세요~
즐거운 하루 보내세요
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    영양골고루 맛있는 아침 식사네요
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    안녕하세요~
감사합니다 권정수님도 맛난 식사 꼭 하세요^^

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