건강을 위해 견과류 한줌

건강을 위해 매일 견과류 한줌 먹고있는데

워낙 견과류를 좋아해서 먹었다하면 한봉

다먹을 기세네요. 특히 땅콩을 너무 좋아해서 500그램 한봉을 혼자 몇일내 다먹어대니 오히려 건강에 안좋을거 같네요.

견과류나 건강식 매일드시는거 뭐 있나요?

너무 맛있는거 말구요 맛있으면 바닥을 

볼라해서 ..

댓글6
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    다이어트 응원합니다 
    성공하세요   
     
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    저도 건강을 위해 
    견과류 챙겨먹으려고 노력 중이에요
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    저도 맛있어서 자주 먹는 편이에요. 
    종류별로 조금씩 조금씩 먹는 게 좋을 거 같아요.
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    저는 한봉씩 개별포장되어 있는것 먹고 잇어요
    한꺼번에 많은 양을 드시면 안좋을 듯하네요
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    저도 견과류 1봉씩 까먹어요
    근데 매일 먹지는 않고 생각날때 먹어요
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    아몬드나 피스타치오 한봉지 사놓으면 눈에 보이는대로 먹어서 안돼요 ㅋㅋ 하루한봉견과 이럴걸루 먹어요

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