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아침 먹어요🍅🥚오늘은❓
2023.09.19 08:46
조회 54스크랩 0

아침 먹어요🍅🥚오늘은❓

 

어제 손질 마치고 썰어논 양배추 깔고 닭가슴살 두부 호두 계란 토마토 등 과일 & 콩비지찌게 & 두유 이렇게 먹어요

 

아아도 타뒀어요

오리엔탈 소스도 아침에 다시 만들었어요

심심한 두부 닭가슴살 토마토랑 잘 어울려요

 

🌻식사 잘 챙겨드세요😊

 

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댓글18
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    우와 오늘도 정말 건강한 식단이네요 
저도 이렇게 먹고 싶네요ㅠ
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    운동후 있는거 챙겨 먹어요
또리님도 건강식 잘 차려 드세요
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    단백질이 가득이네요~
제가 좋아하는 닭가슴살도 있네요
맛있게 드셨지요
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    네에 덕분에요 
따끈하게 데운 두부도 오리엔탈 소스랑 맛있어요
  • 와 오리엔탈 소스도 직접 만들어드세요?
못하시는게 뭐에요?
요리,운동,식물가꾸기 등등 너무 부러워요
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    아주 쉬워요 해보시면요
칭찬 감사해요
  • 오리엔탈 소스 만들어먹어보지는 않았는데 직접 만들면 덜달고 맛있을것 같아요!
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    간장베이스라 칼로리가 낮고 심심한 음식에 가볍게 어울려요 다이어트에 좋아요
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    부지런하세여 ㅋㅋㅋ
건강하게 맛 아!!
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    하하 좋은아침입니다
즐거운 시간 보내세요
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    건강한 아침식단이네요.. ^^ 
아침 드시고 든든하신 하루 보내세용~ 
저도 이제 커피 충전을 좀 해야겠어용.. 
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    네에 저두 식사 다하고 커피도 마셨어요
2차전 해야죠 ㅎㅎ
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    우와, 이게 뭔가여. 엄청난 건강밥상이네요!
밥그릇에 담겨있는게 콩비지인가요? 질감이 엄청 되직해보이네요
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    검은콩이 돼지고기 김치 들어있어요
되직해서 진하고 맛있어요
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    부지런하시니 요런 건강한 아침도 잘 챙겨드시네요~~
오늘도 기분좋게 하루 보내세요
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    네에 포만감이 가득 올라오네요
좋은 하루 되세요
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    우와 아침 너무 건강식인데요.저도 좀있다 잔반 처리 느낌으로 먹어치워야겠네여
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    맛나게 드세요
건강하시구요^

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