무릎 통증

걷기왕

오늘도 고생 많으셨습니다. 수고하셨어요.
수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요.

다우니향기

무릎 건강 진짜 중요하죠..
너무 무리하지마세요 

또리

무릎 건강 너무 중요해요 ㅠㅠ
무리가 가지 않을 정도만 하시는 게 좋을 듯해요

장보고

음...무릎연골이 깨져서 수술을 하고 재활을 하고 있어요...
무리해서 걷다보면 무릎에 이상이 생겨요..
다리 근력운동을 좀 해보세요...
무릎주변부 근육이 붙으면 통증이 많이 사라집니다...

언제나행복

예전에 저도 정형외과에서 상담받았는데
무릎이 안좋으면 너무 많이 걸으면 안된다고 햇어요~
특히 계단오르기등은 절대로 하지 말라고 하네요

임칠선

무릎이 통증이 있다면 조금 쉬는 건 어때요 무리하면 무릎은 바로 역효과가 날 수 있으니 조심하세요

해피혀니

지속시 병원진료 꼭 받아보셔요.
무리하면 오히려 독이 될때가
있더라구요.

저하늘에밝은달

너무 무리하지 않게 적당히 걷는게 좋을 듯해요.
걸음수보다 건강이 중요하니기까요^^

JN

걸음수 보다 몸 컨디션을 더 살피셔요
건강하셔야해요

채람~♡

저도 3년차인데 무릎이 아프더라구요ㅠ
통증이 앞뒤로 있더라구요~

건강하자으니

무릎 건강 정말 중요한 거 같아요.
 저는 계단 내려가는 운동은 웬만하면 안 하려고 합니다.