만보걷기운동을 하면 행복해요.
(꿀팁)
팔의 굽혀짐:
- 걸을때의 팔의 각도가 너무 크거나 작으면
속도를 내는데 방해가 되며 부자연스러운
행동이 되니 팔의 각도는 90도 정도 유지
해야함.
댓글6
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- 01댓글이삭토스트는 오랜만에 먹어도 예전 그 맛이 그대로라 더 반가운 메뉴인 것 같아요 ㅎㅎ 따뜻할 때 먹으면 정말 맛있죠! 든든하게 점심 챙기셨으니 오후도 기분 좋게 보내세요^^73026.11.15
- 02댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^113226.11.14
- 03
만이천여보를....![2]
댓글만이천 보가 넘으면 꽤 많이 걸으셨네요 ㅎㅎ 걷고 나면 다리도 조금 피곤하실 텐데 오늘은 푹 쉬면서 몸도 잘 챙기세요^^70026.11.13
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요153226.11.10
- 02댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
- 03댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^113226.11.14
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요153226.11.10
- 02댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
- 03댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^113226.11.14
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