덥지만 걷는것은 포기 못해 만보 걸었음

덥지만 걷는 것은 포기 못해 만보 걸었음

(꿀팁)

우리 몸은 걸을 때 체중의 2~5배까지 

충격이 전해짐 그래서 시작하기전 한 

스트레칭과 워밍업 운동이 중요함

덥지만 걷는것은 포기 못해 만보 걸었음

댓글1
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    만보완료하셨네요라면하나만큼 열심히 불태우신 겁니다. 대단하세요~!^^

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