만보걷기운동 완료
(꿀팁)
- 걸음걸이 밸런스 맞추기
* 제대로 된 운동 효과를 보기 위해서는
'호흡'과 '보폭' 그리고 걸음걸이 속도까지
모두 일정하게 맞춰 주면서 운동하는
것이 좋다.
댓글2
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댓글금방 지나가 버릴 계절이라 아쉬운 마음이 드네요. 남은 가을도 천천히 오래 즐기셨으면 좋겠어요40026.11.09 - 02
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