오전에 산책 다녀오고 홈트하고 씻고 뭐하니 오전은 순삭이네요
몇일째 체중변화가 없어서 오늘부터 본격적으로 홈트 하면서 근력운동도 병행해볼까 합니다
그럴때마다 이소라 언니 소환 ㅎㅎㅎ
아주 옛날 다이어트 비디오인데 전 살뺄때마다 이걸로 해요
유승준 노래 나오는 고전중에 고전인데 그냥 정겨워서 지금도 보면서 하네요
그걸로 스트레칭 하고 캐시홈트도 활용해서 이달에 5킬로 감량이 목표입니다
댓글2
일상/루틴 게시판 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
- 02댓글퇴근 후 먹는 바삭한 고추튀김이랑 모듬전이라니 정말 맛있었겠어요102026.11.03
- 03댓글빵 너무 맛있어보여요 어디인가요132026.11.02
- 01
든든하게 뼈해장국[6]
코치 답변저도 한잔하고 싶네요. 뼈 해장국과 함께요.111026.10.18 - 02
한국민속촌 다녀왔어요[6]
댓글볼거리도 많고 구경하는 재미가 있었겠어요. 사람 구경까지 실컷 하고 오셨겠네요 ㅎㅎ161026.10.17 - 03댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
- 04
만이천여보를....![0]
20026.11.09 - 05
붙잡고 싶네요[0]
10026.11.09
- 04
오늘의 점심[1]
252126.11.02
- 05
오전 러닝 뛰었어요![1]
142026.11.02
- 06
간단하게 샐러드[1]
142026.11.02
- 07
주말 저녁은 치킨이닭[2]
122026.11.01
- 08
시원한 레모네이드 한잔[0]
102126.11.03
- 09
러닝 완료[0]
92126.11.01
- 10123126.10.31
