요가밴드.블럭

요가밴드.블럭

요가수업에 쓰려고 구입하였습니다.밴드를 이용하여 저항을 이용하니 효과가 훨씬 좋고 블럭을 이용하여 되지 않던 동작에도 잘 쓰고 있습니다.

댓글1
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     블럭으로 이용한 운동은 어떤게 있는지 궁금해요
     인터넷에 검색하고 와야 겠어요 ^^
     

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