허리 트위스트

여름철 넘 더워서 덜 움직였더니 담도 결리고...파스 붙이고 수시로 허리트위스트 해주면서 풀고 있네요허리 트위스트

댓글3
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    정말 조금만움직여도
    땀이나서 스트레칭 
    홈트가 좋은거 같아요
    근육 잘 풀어 주시구
    수분 섭취도 수시로 하셔요
  • 신경쓰는 만큼 좋은 결실이 있으실거라 믿어요커피 줄이고 물 많이 마시려구요
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     상쾌한 스트레칭 홈트운동으로
     시원하게 근육이완 해주기 수고 많으셧어요~
    

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