계단오르기

계단오르기

계단오르는건 역시 힘이 드네요 ㅎ

댓글2
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     계단오르기 힘든만큼 운동효과는 좋아요~
     수고 많으셧어요 
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    요즘은 날씨에는 조심해서 
    계단 오르기 하셔야 해요
    저도 해봤기 때문에
    좀 쉬어다 찬바람 불면 하셔요

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