아침마다 나름 스트레칭 해주었는데...담이 걸려서 이삼일 고생하다 병원 갔다왔네요. 파스로 버텨보려했건만....어째 허리도 수시로 고장 발바닥도 고장...ㅎ
허리강화 운동 열씸하야겠네요
댓글3
일상/루틴 게시판 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글이삭토스트는 오랜만에 먹어도 예전 그 맛이 그대로라 더 반가운 메뉴인 것 같아요 ㅎㅎ 따뜻할 때 먹으면 정말 맛있죠! 든든하게 점심 챙기셨으니 오후도 기분 좋게 보내세요^^83026.11.15
- 02댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^123226.11.14
- 03
만보를....,![2]
댓글만보 수고하셨어요 편안한 밤 되세요40026.11.14
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요153226.11.10
- 02댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
- 03댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^123226.11.14
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요153226.11.10
- 02댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
- 03댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^123226.11.14
- 04153126.11.02
- 0530026.11.15
- 0630026.11.15
- 07
오늘 저녁은 양념치킨 [1]
50026.11.15
- 0830026.11.15
- 09
일요일 유산소 운동[1]
40026.11.15
- 10
주말 해장 순대국[1]
40026.11.15
- 0473126.11.13
- 05
행운디톡스[4]
110026.11.12 - 06141126.11.08
- 07
만이천여보를....![2]
70026.11.13 - 08
식사[2]
60026.11.12 - 09
만천보 걷기를....![2]
90026.11.11 - 10
만천보를....![2]
80026.11.10
- 04
든든하게 뼈해장국[6]
111026.10.18
- 05
한국민속촌 다녀왔어요[6]
171026.10.17
- 0673126.11.13
- 07
조미김으로 뚝딱! 집에서 만든 햄 계란말이 김밥ㅎㅎ[3]
123126.11.01 - 08
전주 동물원[5]
181026.10.16
- 09242026.10.21
- 10
어제 먹은 야식[4]
151026.10.19
