실내운동으로 헬스 하고있자니 근육통이 오네요

어우... 헬스를 너무 갑자기 어제 했어서그런가.. 갑자기

근육통이 조금왔어요... 근육들이

그뉴뉴뉴뉴뉵... 하면서 찢어지는듯한 느낌이 드는게 완전 제대로 온것같아서 씁쓸합니다...

내일부터는 조금 씩 쉬어가면서해야겠어요.. 

댓글5
  • 프로필 이미지
     전 헬스운동으로 근육통이 오면 기분이 
     좋더라고요... 살짝씩 근육을 풀어주세요 
  • 프로필 이미지
    갑자기 너무 많이 해도 아파요
    조금씩 늘려가세요~
    프로필 이미지
    작성자
    감사합니다 ㅎㅎ
    조금씩해봐야죠.. 
  • 프로필 이미지
    그래요 
    욕심이 화을 불러요
    운동은 쉬엄쉬엄 하는게 좋아요 
    프로필 이미지
    작성자
    어우..그쵸
    쉽지않더라구요 은근히 

일상/루틴 게시판 인기글

일상/루틴 게시판 목록 더보기