비타민C 공급원! 건강하고 맛있게 먹고싶다면
그린 키위주스로 직접 만들어 먹어요🎶
🥝그린 키위주스 만들기🥝
✔준비재료: 키위, 우유 또는 탄산수, 얼음,
꿀 취향껏, 소금 한꼬집
저는 얼린 키위1개, 저지방우유 200ml, 꿀
이렇게 믹서기로 갈았어요~ 얼린키위를 사용하니
얼음 필요없고 시원하고 맛있어요~^^
📍 비타민C가 오렌지의 2배! 비타민E는 사과의 6배! 식이섭유는 바나나의 5배!
📍 항산화 작용, 면역력 향상, 소화촉진, 피로회복에 GOOD👍
📍 실온에서 5-10일 후숙 후 냉장보관해서 먹으면 GOOD👍
댓글2
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- 01댓글이삭토스트는 오랜만에 먹어도 예전 그 맛이 그대로라 더 반가운 메뉴인 것 같아요 ㅎㅎ 따뜻할 때 먹으면 정말 맛있죠! 든든하게 점심 챙기셨으니 오후도 기분 좋게 보내세요^^93026.11.15
- 02댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^133226.11.14
- 03댓글빗소리 들으면서 따끈한 부침개 한 점 먹으면 그야말로 소소한 행복일 것 같아요60026.11.15
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요153226.11.10
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- 03댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요153226.11.10
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- 03댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
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