만보~

만보~

 

밤 되니 많이 쌀쌀하네요..

 

목이 아파 오늘은 몸 좀 사렸어요.

 

그래도 만보는 완료해요

댓글4
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    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
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    작성자
    네~~~ 계단오르기도 가끔씩 하고
    있어요
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    매일매일 좋은 습관
    그래도 몸을 우선 챙기세요
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    작성자
    네~~ 몸 챙겨가면서
    운동할께요

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