금요일 유산소 운동

금요일 유산소 운동

 

오늘은 러닝 안하고 파워워킹 했어요

어제 밤을 잘 못잤는지

어깨에 담이 걸려서 스트레칭 하면서 걷다왔습니다

내일 다시 좋아지만 뛰려구요^^;

 

오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

댓글2
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    만보 수고하셨습니다
    불금 보내세요
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    만보 수고하셨습니다 
    낼은 컨디션 회복하셔서 러닝도~
    즐건 오후 되세요 
    건강 잘 챙기시구요 

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