플랭크 운동

플랭크  2분 하기

배 엉덩이 팔 다리 힘이 

많이 들어가요플랭크 운동

댓글1
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     맞아요  배 엉덩이 다리  힘이
     다 들어가는 운동이라 효과가 좋은것 같아요 

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