계단오르기 호흡이 다르네요

정정숙

작성자

용사님의 운동 팀 기억하고 몸에 맞게 무리하지 않고 천천히 하고 있어요.
선배님의 조언 감사합니다 

용사

아이고 정숙님 ^_^ 저도 운동 초보고 같이 화이팅 하시는데^_^ 선배님이라뇨^_^ 너무 과찮이세요^_^ 우리 같이 천천히 해봐요^_^ 늘~~ 동기부여 되는 용사가 되겠습니다^_^ 고맙습니다😊😊😊

정정숙

작성자

맞아요.아파트 단지에 나무가 많아서 주로 걷기 운동하는 곳이예요 
오늘은 공원으로 산책을 가서 폐활량 충전합니다 

정정숙

작성자

평길과 오르막길 계단까지 운동하기 좋은 곳이예요.
나무들도 많아서 공기도 좋아요.