마음챙김 완료

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마음챙김 완료

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    명상 오래도록 하셨네요
    명상하고나서 마음이 좀 평온해지셨어요? 
    작성자
    그렇죠, 음악을 들으면서 요가 동작을 
    했거든요. 그랬더니 시간이 훌쩍 지났어요.

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